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シニア男性健康プロジェクト2025.07.31

2025年7月 男飯プロジェクト! 〜冷やしラーメン、はじめました〜

こんにちは、深川です。

夏本番の7月。今回の男飯プロジェクトは暑さを吹き飛ばすべく 「冷やしラーメン」 に挑戦しました。

冒頭から、「冷やし中華」と「冷やしラーメン」の違いについて話し合われるなど、ちょっとした麺談義からスタートします。

毎回、こんな話があるのも、男プロの楽しいところです。

 

今回の食材も男プロのメンバーが4月のミーティングで意見を出し合って決めたもの。決定した食材について、スタッフが買い出しを行いました。

食材:きゅうり、トマト、生卵、ハム、カニ風味、紅生姜、練り辛子、麺、冷やしラーメンのタレ

食材の確認後、役割の分担もスムーズに決まりました。

 

男飯プロジェクトも今回で3回目、皆さん手慣れた手つきで食材をカット、準備していきます。キッチンで調理をしている男性

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人, 屋内, キッチン, 戸棚 が含まれている画像

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キッチンで料理をしている人達

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食事の準備と並行して、洗い物の片付けも進むなど、段取りの良さが光ります。

「自分が食べる分だけ、好きに盛ろう!」

そんな声から、今回はビュッフェスタイルを採用。

きれいに並べられた具材の中から、思い思いに選んで、自分だけの冷やしラーメンを完成させます。

テーブルの上の食べ物

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完成した冷やしラーメンをみんなで囲みながら、「美味しいね」と感想が飛び交います。

色合いも栄養バランスも抜群。

見るからに涼しげで、夏にピッタリの内容でした。

皿に盛られたパスタ料理

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次回の男プロは…?

次回8月のテーマは、阿部先生による「アプリ開発の進捗」です。お楽しみに!

この記事を書いた人
深川 周平 (講師)
深川 周平

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