― 男性健康プロジェクト「国際交流」プログラム 2025年11月19日（水）―

11月19日、男性健康プロジェクトでは、ジャムス大学のジャン先生をお迎えし、「国際交流」をテーマにした特別プログラムを開催しました。
当日は8名のメンバーが参加し、笑いあり、驚きあり、そして新しい発見にあふれた温かな時間となりました。

■ 中国語で自分の名前を当てよう

最初のプログラムは、ジャン先生がメンバーの名前を中国語で読み上げ、呼ばれたと思った人が挙手するというユニークなゲーム。

トップバッターのNさんは即座に手を挙げ、メンバーから「すごい！」と賞賛の声が。
「事前に練習してきました」と、少し照れた笑顔が印象的でした。

中国語の発音は難しいところもありますが、漢字の読みをヒントにしながら楽しそうに参加されていました。

■ 太極拳でゆったり体を動かす

続いては太極拳。
阿部がジャン先生の資料をもとに、歴史や身体への良い効果などをわかりやすく解説しました。

その後、動画を見ながら実践タイムへ。
立位が難しい方は椅子に座ったまま手足を伸ばし、無理のない範囲でゆったりと動きを楽しんでいました。
音楽に合わせて身体が自然にほぐれていくような、穏やかな時間でした。

■ 中国語版ラジオ体操に挑戦！

日本でおなじみのラジオ体操ですが、今回は特別に「中国語版ラジオ体操」を流しながら実施しました。

慣れた動きであることもあり、皆さんしっかりと体を動かし、会場は活気に満ちていました。
異文化に触れながらの体操は新鮮で、自然と笑みがこぼれます。